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关于自律:早起的人生,到底有多赚

发布:醒目小编 浏览:149 发布时间:2018-09-20 09:35:50

关于自律:早起的人生,到底有多赚

导读:俗话说,一日之计在于晨, 谁都想拥有健康的人生,早睡早起,健身养生,可是很多人必须要深夜还在加班,有些人的工作就是在夜晚或凌晨……年纪越大越清楚早睡早起的可贵,也越来越明白早睡早起需要雄厚的人生资本去支撑……早起失去的是少的时间的舒服,而得到的却是阳光与生活的亲吻。从明天起,早起吧。

 

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这几年,我们大都是熬夜,熬很深的夜,不愿意睡觉,好像怕那份黑暗和寂寞把自己吞噬似的,怎么都不肯早睡。

较劲地看着天空一点一点黑下去,再一点一点亮起来,仿佛在说,天亮了,我还是没有睡觉,怎样?

早上,闹铃像魔鬼一样把我们从床上抓起来,扔到公交站。一路狂奔,在最后一分钟冲刺到打卡机前。坐在办公桌前的时候,肚子已经饿得咕咕叫,全身松软无力。

抽屉里摸出一袋干面包,饮水间里泡一杯速溶咖啡,抽自己一鞭子,开始拼命向前爬。

可是,闺蜜小艾就不一样,她是个早睡早起的人,她的每一天都是从容地从清晨开始的。

起初,我们还不服气,有什么啊,你虽然看到了早晨的朝阳,可是,你也错过了夜的自由。

关于自律:早起的人生,到底有多赚

后来才发现,错过自由的是我们。

小艾早起之后,会先做上早餐,然后去读书、跑步,然后等一家三口一起吃早餐。早餐有蛋有肉有坚果水果,一家人不急不忙,在清晨的阳光中吃光早餐、干掉牛奶,开开心心去上班上学。路上还可以慢慢走、聊聊天,听听书、看看阳光。

熬夜的人,大都在消耗;早起的人,才是在滋养。时间长了才发现,小艾总是健健康康、精神抖擞,而我们常常腰酸背痛胃抽筋。早起的人拥有满世界的朝阳,而我们想留住一把头发都难。

早起的人生,不知道要赚到多少让人羡慕的健康。

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熬夜太久,想健康地生活可不容易,而早起的人却是赚了整个人生。因为早起的人不急不徐,有时间从容储备自己。

二十几岁的时候,活得特别快活,一人吃饱全家不饿。工作也是不紧不慢,不愿意离开舒适区,觉得自己荒废得起。

三十几岁了,把老老少少扛在肩上,一下就焦虑了,薪水不见涨,能力在贬值,荒废不起,却没时间武装自己。

我也曾和朋友约定,读各种书、考各种证。可是,拿起书来没等看,孩子哭了,要吃要喝。屋里跑了几圈,回来一看,书上被孩子画了地图,好大一个,够全世界了。

晚上孩子睡了,疲惫就涌了上来,坐在马桶盖上刷手机的时间真的比奢侈品还要珍贵。

昏昏沉沉睡着之后,一天就过去了。

可是,当初和我一起打卡的小羽,真的是传奇一般的,读了上百本书,考了好几个资格证,升职加薪一路开挂。

我说,这怎么可能呢。

小羽说,早起啊,这是所有的秘诀。早上起来,一边锻炼,一边背书,仰卧起坐背两道题,俯卧撑背几十个单词,跑步时听几十分钟的书。累了,一边休息一边刷题。还可以顺便煲个汤,做个蛋糕,等着孩子起床。

她说,经常是趴在床边,看着宝贝睁眼。阳光下,宝贝的眼睛闪闪发亮,那种感觉真的很美好。

早起的时光,累积下的努力,也是控制人生的砝码。赢得了清晨,便赚得回弯道超车的时间。

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以前,只知道早起的好,但从未亲身感受过。

那天,在闺蜜家,睡不安稳,四点多就起来了。

她家刚好住在一楼,站在窗边能看到好多人在晨练,快走、慢跑、跳舞、打太极拳。

抬眼望去,又刚好看见阳光从楼与楼之间的空隙洒下来,有一束直射在正运动着的人身上。一下子就明白了,什么是朝气,什么是年轻。

蜷缩到中午十二点才起床,还蓬头垢面睡眼惺忪的二十岁,不值得羡慕。早起,活力四射,为健康和优秀的自己打拼,才是让人钦佩的年轻。

生活中,我们总是用各种理由拒绝那么清新美好的早晨。可是,当我们一次次错过朝阳升起,真的就错过了安安静静和自己相处、慢慢悠悠让筋络打开、悠闲自在的一段好时光。

早起的人生,大多都很赚。即使我们不能富甲一方,可也总希望自己健健康康、活得自由自在,多点能力去赚钱,多点时间陪家人,还能留点自由给自己。

有人说:能控制早晨的人,就能控制人生。

不想被人生推着走,就早起牵着生活走吧。

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